체력증진에 대한 체력육성법
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작성일 22-12-18 21:20본문
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건강체력은 활동에 필요한 신체적 움직임에 1차적으로 동원되는 체력요인으로서, 각종 성인병을 예방하고 활기찬 삶을 영위하는데 필요한 체력을 의미한다.
체력증진에 대한 체력육성법
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건강체력은 활동에 필요한 신체적 움직임에 1차적으로 동원되는 체력요인이다. 이에 따른 체력요소로는 심폐지구력,…(To be continued )
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